[สปอยนรก] แก๊งสาวป่วน ก๊วนฟิตเนส คลิปเดียวจบ!!!! 💪❤⭐

เรื่องต่อเป็นเป็นแนวเวทมนย์ ใครทายถูกให้จุ๊ป1ที

เกือบตายเพราะคริปนี้อีกแล้ว ขำตอนที่พี่เล่นมุข 555+!!

การวอมร่างกายคือแบบนี้ถูกต้องเลย
ครูพละที่สอนๆเราคือผิดมากๆ แล้วการยืดกล้ามเนื้อจริงๆคือหลังจากออกกำลังกายหนักแล้วตั้งหาก เพื่อให้กล้ามเนื้อเกิดการคล้ายตัว คนทำอนิเมะข้อมูลแน่นมากจริงๆ

อะ..ไรกันช่องนี้! ทั้งเสียงพากษ์ที่เป็นเอกลักณษ์ สไตการพูด ชอบมาก ชอบที่สุด รอดูผลงานต่อไปนะครับ!!

เป็นช่องที่สปอยได้สุดจริงๆ ❤️😎

รักช่องนี้ ชอบสปอยแบบนี้ เป็นบุญชีวิตจริง ๆ

ชอบมากเลยครับฟังแบบไม่เบื่อ ได้อารมณ์​สุดๆเลยครับสนุกทุกเรื่องเลยครับ

นักกล้ามหญิงแบบเราถูกใจคลิปนี้ ><
แอดเล่าเรื่องสนุกมากเลย

7:09ชอบเสียงหัวเราะของพี่ไมค์มากๆ

ว่าแล้วเรื่องนี้!! คิดมาตั้งแต่Q&Aละ 😂
ต่อไปขอเรื่อง 'ฮันดะคุง' หน่อยคับ🥺❤️❤️

ได้ความรู้สุดๆ💪🌎
อยากผอมแนะนำ11:30,24:50.
ตรง24:30คำที่จะใช้แทน"พลังงาน"คือสารอาหาร เมื่ออินซูลินถูกผลิตออกมามาก ทำให้การนำพาสารอาหารไปได้มากขึ้น แต่ส่วนเกินที่ไม่ได้ใช้ก็จะถูกสะสมแล้วเปลี่ยนเป็นไขมันสะสม.

25:25 จริงพี่!!!! 555555หนูก็ตกใจพร้อมๆพี่เลยเหมือนกัน กรรมละ ละทุกวันตื่นมาคือก็กินข้าวเย็นแล้วอ่ะ มื้อเดียวแล้วหนักตลอด

ถ้ามีโอกาสเป็นไปได้ ผมอยากให้พี่ทำสปอยเรื่อง "ยัยโง่บริสุทธิ์" หน่อยหน่ะครับ ความกาวเหมาะกับช่องพี่สุดๆเลยล่ะ!!

ชอบโคชตอนใส่ชุดวัว น่ารักอะ ฮามากด้วย5555

ช่องพี่สปอยสนุกมากครับกลับมาจากการเรียนพิเศษผมดูช่องพี่ประจำเลยดูวันละ4-5คลิปเลยผมดูคลิปพี่ทุกวันเลย😍😍

16:15ดีนะครูวิชาพละของเราสอนถูก

ชอบช่องนี้ สปอยสนุก ทำคริปต่อไปนะครับเป็นกำลังใจให้🥰🤗

2:30 ใครไม่ขำนี้สุดยอด คนพากใส่สุดทุกเม็ด

ขอบคุณที่สปอยเรื่องนี้น้า ได้ความรู้เยอะมากๆเลย ถ้าตอนเรียนได้ดูเรื่องนี้คงจะได้เกรดงามๆไปแล้ว

เยี่ยมเลย อย่าไปทำตามนะคอหักตายนะไม่ชีวิตจริงมันทำได้ซะที่ไหน 55555

ชอบความที่พระเอกใส่เสื้อมิติได้
มวลของกล้ามหายไปไหนไม่รู้ตอนใส่เสื้อเลยเรียกเสื้อมิติน่าจะเอาไปไว้ใน ไวท์เวิล์ด หละ5555

กูละอย่างชอบช่องนี้เลย🤭🥺😍❤️

เรื่องนี้เข้าทางเราเลย ชอบออกกำลังกายมาก ไม่ได้สนใจเรื่องอะไรในเรื่องนี้เลย สนใจแค่การออกกำลังกายแท้นั้น🤞 ชอบเรื่องนี้
🏋‍♀🤾‍♀🤼‍♀🤽‍♀🤸‍♀🚴‍♀

รักช่องนี้จริงๆ😆😆

18:42 เดี๋ยวๆคนซ้ายสุดนี้เก้าล้านมวยไทยที่มาจากเรื่อง หมัดอสูรโทคิตะ ป่ะ

สนุกมากค่ะดูหลายรอบเลยค่ะ❤😂

พี่ไมค์ ผมอยากฟังเรื่อง การเอาคืนของผู้กล้าสายฮิลล์ ผมว่าพี่สปอยล์เรื่องนี้ได้สุดแน่55555

รอเรื่องนี้มานานแล้ว ชอบช่องพี่มากครับทำทีเดียวจบเรื่องเลย

ปกติเป็นคนไม่ชอบดูอนิเมะหรือการ์ตูนอะไรแบบนี้เลยนะเเต่พอมาดูช่องนี้+กับการสปอยเเปลกๆตลกๆก็ชอบขึ้นมาเลย😂🥰

โคตรชอบช่องนี้เลยพาร์กโคตรเกรียน สู้ๆทำคลิปต่อไปนะครับ

ชอบช่องนี้มากเลยค่ะ สปอยได้สนุกมากเลย❤️

อยากฟังพี่สปอยมหาเวทย์ผนึกมารค่ะ!🥺💖
Ps.คลิปนี้สนุกมากค่ะ เป็นกำลังใจให้ในการทำคลิปนะคะ!

ต่อไปขอเรื่อง"รุ่นพี่กระต่าย"นะคะ
อยากฟังพี่สปอยมากๆๆเลยคะ 😊

เป็น anime ที่คู่ควรแก่การดูมากครับ
ข้อมูล ถือว่าถูกต้องเลยครับ

ทำเรื่อยๆนะครับพี่ เวลาที่ผมจะได้ดูคลิปพี่แบบจริงจังช่วง เที่ยงคืนถึงตี1กว่าๆครับ เพราะกลางวันอ่านหนังสือเตรียมสอบ นักเรียนเตรีมทหาร ดูคลายเครียดตลอดเลย สู้ๆครับ

ชอบช่องนี้มาก ชอบการ พากย์ของพี่ ไมค์ น่ารักมาก เป็นการ พากย์ที่เเหวกเเนวมาก ติดต่มทุดคริปเลยค่า🥰🥰🥰🖤

สุดยอดมากเลยพี่นางแล้วโอ้โห Ep ที่ 2 นะครับพี่

เรื่องต่อไปเป็นแนวเวทมนต์เงินเล็กแสดงว่าต้องเป็นอาณาจักร Clover ยูโนะแอสต้าแน่นอน

ดูแล้วอยากออกกำลังกายยยยย!!!!!!!!!!!!

3:17 ยิ่งมองไอ้พวกกล้ามก็ยิ่งขำค้าง
7:10 อันนี้ยิ่งหนัก

สนุกมากเลยอยากให้ทำภาค2อ่ะครับ

การกินมื้อใหญ่ทีเดียวคือการเพิ่มน้ำหนักของนักซูโม่ ในสิ่งที่ผมทำ
เช้า:แซนวิช
กลางวัน:ขนมปังกับนมแล็คตาซอยรสช็อกโกแล็ต
เย็น:ไข่เจียว/ไข่ดาว(หรืออะไรก็ตามที่เอามาทำอาหารได้)
อีแบบนี้นับเป็นมื้อใหญ่ไหมอะแต่น้ำหนักก็ไม่ค่อยขึ้นคงไม่หรอกมั้งแฮะๆ

ช่องสนุก อินด้วย ฟินน้ำแตกไปเลยยยยย

อ้าา!! มนุษย์กล้ามตูด!!! 55555+ หรรมเอ้ยขรรม โคตรขรรมเลย ผมว่าแล้วต้องเรื่องนี้
แต่ก็ยังชอบทุกอย่างของพี่อยู่หรือผมจะ
ใ จ เ ก เ ร นะ
ไม่ได้!
น้ำดื่มตราสิงห์รอผมอยู่!!!

5:01ท่าเบนเพลส
8:27ท่าสควอต
10:44น้ำหนักเพิ่มเพราะกล้ามเนื้อเพิ่ม แต่ไขมันลด
16:27การยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายที่ถูกต้อง
19:35ท่าแพลงค์บริหารกล้ามเนื้อส่วนท้อง
21:56วิธียกดัมเบลที่ถูกต้อง
29:29เครื่องบริหารหน้าอก
32:14ท่าดิพ(ท่าออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน)
34:03ท่าเบอร์พีบริหารหัวใจ&ปอด
36:14ท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนที่ทำให้วิ่งเร็ว บริหารก้น สะโพก
39:05ท่าบริหารกล้ามเนื้อส่วนที่ช่วยทำให้วิ่งเร็วขึ้น(2)
41:56ประโยชน์การซาวน์น่า
44:21การงัดข้อ&ซูโม่แขน
49:23เทคนิกการงัดข้อ
58:18วิธีทำให้หายเมื่อยล้าเร็วๆ(แอคทีฟเรส)
1:04:28ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง
1:08:21การปีนต้นไม้/การปีนเชือก
1:10:38การบริหารกล้ามเนื้อหลัง
1:21:09ท่าเสี่ยงตาย555(ช่วยกระชับแขน)
1:28:42ประโยชน์ของการขึ้น-ลงบันได
1:31:27การออกกำลังกายโดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์
1:34:39ท่าสะพานคอแบบนอนหงาย(บริหารคอ)
1:40:50ประโยชน์ของท่าวิดพื้น

โหยการ์ตูนเรื่องนี้มีประโยชน์มากเลยนะครับ เอาจริงฮามากด้วย สนุกมากเลยครับยิ่งได้ฟังพี่แอดพากย์ทั้งสนุกและมีประโยชน์ขอบคุณมากนะครับ จะได้สุขภาพดีกันทุกคน

32:36เดี๋ยวนะ!! นั้นมันโค้ชไม่ใช่หรอ😂

ถ้าพี่เรียกจาก ซากุระ เป็น ฮิบิกิ มันก็จะกลายเป็นมาสไรเดอร์

สปอยสนุกมากเลย❤️

อเคมิซัง​ สาวผมดำยาวหน้าม้า​ ดวงตาสีมิ้นเหมือนทะเล​ หญิงในอุดมคติความสวยของหนูเลย​ สวยมาากกก!! ​

28:00 ท่าเบ่งเสื้อแตกในตำนาน ใครรู้จักท่านี้ไม่เด็กแล้วนะ555

สนุกมาก อยากไห้มีภาค2จัง😀

16:32 เชื่อมาตลอดเลย55555

18:42 นักมวยหน้าคุ้นๆนะ เหมือนจะได้ไปต่อยใน kengan ashura

555โคดชอบพี่สปอยเลื้องพิลักพิเล5555

20:01ท่านี้มาอีกแล้วสงใสดูมาจากวันพันแมนตอนทีเดียวหายไปครึ่งโลก

44:45 อันตัวข้าถูกใจสิ่งนี้ 57:37 ขอให้ไม่มีวันวิชา อาจารย์ เกรด 4 ครับ

ให้พี่เธอ 1 ล้านสับไวๆนะคะ

สปอยดีเหมือนเดิม เก่งงงงงงงงงง
เอาอีก เอาอีก เอาอีก😂🤣🤣🤣🤣

2:36 ใส่อารมณ์สุดๆ
45:50 พลังอะไรกันเนี่ย

หัวเราะไม่หยุดเลย5555

18:41 รูปด้านซ้ายใช่เก้าล้าน วงสวัสดิ์ใหมครับ

ผมชอบพี่พากมากเลยผมขำทุกคริบ5555

ชอบ ช่องนี้มากเลย✌💜

34:34 แถวบ้านเรียกท่าพุ่งหลัง55555

สนุกทุกคริปเลยครับ

ต่อไปขอเรื่องการแก้แค้นของผู้กล้าสายฮิว บอกเลยว่าเด็ดไม่เด็ดผมจะสมัคสมาชิกทั้งหมดเลย

2:36อย่างฮาาาาาา😂😂😂😂

พี่สปอยอนิเมะได้กาวจัดๆ🥺💗
แต่ ... เค้าก็ช๊อบบ 😢🧤

้เกิดมาทั้งชีวิตไม่เคยมีช่องไหนทำให้ผมหัวเราะสุดขีดแบบนี้55555(กูล่ะเครียด)

18:41 ค่ายนี้เชื่อถือได้ทำไมน่ะหรอ...
เพราะ เก่าล้าน วงสวัสดิ์ เคยมาฟฝึกยังไงล่าาาา

58:30 มิน่าละ นักบอลชื่อดังอย่างโรนอลโด่ถึงซ้อมหนักตลอดไม่มีพักเหมือนเครื่องจัก ขนาดเลิกซ้อมบอลจากสนามมาทานอาหารที่บ้านแทนที่จะนอนพักผ่อน แต่เขากลับซ้อมต่อเลยที่บ้าน ที่แท้เป็นเพราะแบบที่อธิบายในเมะเรื่องนี้เอง

มาแย้ว!!!โครตคิดถึงช่องนี้

เรื่องนี้ เป็นความรู้ที่ดีมาก แถมสนุกด้วย เราเป็นคนออกกำลังกาย รู้สึกฟิน

32:13 นี่มันท่าที่ผมชอบเล่นในห้องเรียนนี่หน่า

เป็นอนิเมะที่มีความรู้มากเลยค่ะ😂

ชอบช่องนี้มากกก🤩

อยากให้มีภาคต่อจริงๆ

16:40 เอ็มพี่เขาออกกำลังกาย ถูกไหมอ่ะ งงเลยดิ5555

#07:07 ถึงกับลั่นเลยตรู555 บิ้ม😂

5555555++++ผมนี่ฮาเเตกคลิปนี้มากเลยครับ ชอบครับ
7:06 น.

รอคลิปต่อไปมาทุกวันเลย

ถ้าไม่ติดอะไร อยากให้แอดมึน พากเรื่องโคตรเซียนโรงเรียนพนัน ซักครั้ง จะไม่ลืม... เลย ถ้าได้ฟัง น่ะ ^^~

19:43เคยทำอยู่ผมไม่ต่างจากซากุระเลย55

อยากให้สปอย grand blue

คุณคิดว่า การเดินเหยียบตะปูกับการเดินเหยียบเลโกอย่างเต็มแรง อันไหนเจ็บกว่ากัน

กลับมาย้อนดู อีกที ในฉาก 18:41 เพราะ รู้สึกมันมี ตัวละครหน้าตาคุ้นๆ ในรูปภาพ ซ้ายมือ
อ้อวววววววววววววววววววววววว
Kaolan Wongsawat จาก Kengan Ashura

เบอพี= พุ่งหลังท่าเตรียม😂😂

ซากุระน่าจะโหดสุดในนักเรียน555

พี่ดูเมะแล้วไม่เข้าใจเอง! ผมดูแล้วเข้าใจจนเก่งเลย:)

57:47ใช่ถ้าเป็นผมคงมีความคิดสนุกๆออกมาจากหัวเยอะแยะแน่นอน>:)

เรื่องต่อไปเวทมนย์หรอเย้~
แต่ผมชอบการพากค์ของพี่มาก
เหี้ยๆดี

2024ใครดูอยู่บ้าง

7:10โครตชอบเสียงหัวเราะ5555

เราก็พึ่งรู้ว่าการกินมื้อเดียวเป็นการเพิ่มน้ำหนัก​ ถึงว่าน้ำหนักไม่ลดเลย​ เข้าใจผิดมาตลอด😭

สปอยเมะ บ่ใช่ๆ
สปอยการออกกำลังกาย แม่นแล้วๆๆๆ

39:57เราทุกโดยที่ไม่รู้ว่ามันคือท่าออกกำลังกาย

1:31:03 คิดได้ไงวะ หาข้ออ้างได้สุดยอดมาก😂😂

หนูชอบเสียงหัวเราะพี่มากเลยอ่ะ555+

ดูเหมือนคลิปนี้จะโฆษณาเป็นพิเศษ แต่ก็ดูจนจบทุกครั้ง 😁😁
อนิเมะเรื่องนี้มีประโยชน์มาก ดูแล้วมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายมาก แถมมีความรู้ต่างๆเพิ่มขึ้นเยอะเลย ต้องขอบคุณพี่ไมสที่นานๆทีจะทำคลิปมีประโยชน์แบบนี้ออกมาบ้าง 555+ ล้อเล่น😉😉